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title: Aufbau von Ausdauer im Sportunterricht
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updated: "2022-12-16"
category: Klassensetting
tags:
  - Fachlich
  - Klasse 7
  - "Klasse 7-9"
  - Sport
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# Aufbau von Ausdauer im Sportunterricht

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| **Methode** | Zur Steigerung der Motivation erhebt die LP Daten zu den individuellen Leistungen der SuS und erstellt anschliessend Diagramme, welche die Fortschritte der SuS deutlich machen. |
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| **Knacknuss** | Die grosse Mehrheit der SuS brechen 12-Minuten-Joggingtrainings vorzeitig ab. |
| **Ziel** | Die SuS sollen mithilfe von Informationen zum Thema Aufbautraining und mit wiederholten Trainings so viel Ausdauer aufbauen, dass sie 12 Minuten lang joggen können. |
| **Zeitbedarf** | Vorbereitung: < 1h Durchführung: > 10 min Datenauswertung: > 10 min |
| **Material** | Fragebogen, Malstäbe, Stoppuhr, Schreiber |
| **Methode detailliert** | Lehrerinput über Ausdauer, Heranführen der SuS an die 12 min mit wiederholten Laufübungen/Trainings.Zeitnahmen durch LP; SuS joggen 12 min in Halle zur Musik.LP notiert das Erreichen oder Nichterreichen der 12 min, sammelt Daten zur Distanz, macht sie durch Diagramme sichtbar; SuS füllen Fragebogen zur Befindlichkeit während des Joggens aus, geben so eine Rückmeldung. |
| **Urheberschaft** | Die Methode wurde entwickelt, erprobt und dokumentiert im Fach Sport mit SuS der 7. Klasse. |

  [Factsheet - Download](https://lernensichtbarmachen.ch/wp-content/uploads/2021/12/Ausdauer_Sportunterricht.pdf)